Kesä hujahti ohi. Sulkava soudettiin aikaan 4:56. Meni muuten hyvin, mutta 30km-50km oli suorastaan yhtä helvettiä. Tavoiteaika 4:45 ylitettiin, joten tavoitetta jäi ensi vuoteen. Kävin mielenkiintoisia keskusteluja reissun aikana tekniikasta ja onneksi joukkueessa on joku muukin kuin minä, joka penää sen perään. Jos tekniikka olisi kohdillaan, voisimme päästä Sulkavalla aikoihin 4:30 kevyesti. Tai no ainakin päästä, jos ei kevyesti.
Sulkavan jälkeen soudut väheni kerta viikkoon ja kävin vähän salillakin. Loma meni lomaillessa ja loppulomasta erehdyin kokeilemaan crossfittiä CrossFit East Turku -boxilla ja se oli menoa. Pari viikkoa sitten aloitin on-ramp -kurssin ja kolmesti viikossa on tullut treenailtua. Kunto on suoraan sanoen surkea, pitkäkestoista rasitusta jaksan suht hyvin, mutta nämä nopeat WODit on ihan tuskaa. Lisänä tosi hyvä lihasepätasapaino niin setti on valmis. Mutta positiivista on se, että lähes joka kerta olen mennyt oman mukavuusalueen ulkopuolelle moninkertaisesti. Välillä on painettu verenmaku suussa ja välillä on ollut yrjö lentää, mutta olo on jälkeenpäin MAHTAVA.
Jatkosuunnitelmia teen parhaillaan, jotain pitää olla suunniteltu, kun kurssi päättyy kahden viikon päästä. Tällä hetkellä kutkuttaa ajatus kahden vuoden projektista, jossa katsotaan mihin asti pääsen, jos otan kaiken irti mihin pystyn. Unohtamatta lepoa! Tavoite ei siis ole ylirasitustila ;)
Pitää ottaa valmentajien kanssa asia puheeksi ja asettaa realistiset tavoitteet. Kaverin sanoja lainaten: "Nyt kettu kuittaa ja kiittää"
