On se aika vuodesta, kun kertaa mennyttä ja suunnittelee tulevaa vuotta.
Tänä vuonna on opeteltu salitreenaamista ja vähitellen siihen on alkanut päästä sisälle. Soutaminen oli vähän vähemmällä kuin aikaisemmin, mutta Sulkavalla käytiin ja hyvin tuloksin. Vuosi alkoi sairastelulla ja sitä riitti pitkälle syksyyn. Oli flunssaa, niljannyrjähdystä, jännetupentulehdusta, äänen menetystä jne. Lukuisat lääkekuurit sotkivat kropan täysin ja alkuvuoden paino vain nousi. Marraskuussa siirryin fodmap ruokavalioon ja joulukussa lähes täysin maidottomaan ja nyt alkaa muutokset tuntua. Väsymys on vähitellen väistynyt, treenit tuntuu kevyiltä, tukkoisuus ja limaisuus helpottaneet. Pari viimeisintä treenikertaa ovat olleet sellaisia, että olis voinut tehdä toiset treenin perään :D Kesäkuussa asetetut tavoitteet ovat valitettavasti vielä kaukana ja pian on tehtävä korjauksia niihin.
Sitten ensi vuoteen. Sulkava tulee jäämään ensi kesänä väliin, sillä heinäkuusta menee 2,5 viikkoa partsaleirillä, Finnjamboreella Roihulla. Jottei kesä menisi ihan ilman rääkkiä, niin suunnittelin osallistuvani taas Paavo Nurmelle. Kymppi matkana jokatapauksssa ja vähän himottaisi kokeilla puolikasta. Katsotaan nyt miten vuosi lähtee käyntiin.
Aina ei salitreenit suunnitelmista huolimatta onnistu. Onneksi välineurheilijalla on myös kotona erilaisia härveleitä, niin voi hätätilanteessa tehdä treenin myös kotieteisessä :D
Ja pimeällä lenkkipolulla ei saa unohtaa heihastimia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti