Eilen saapui uudet treenitossut, vielä kun saisi itsensä siihen kuntoon, että pääsisi niitä testaamaan.
Sain yhdeltä fitness kaverilta laskekmia kaloritarpeista ja olen pari päivää yrittänyt rukata ruokavaliota. Otin avuksi netin Kalorilaskurin ja kunhan pääsen taas normaali treenirytmiin niin pitää tarkemmin tehdä laskelmia. Mutta jo tällä tuntumalla voin todeta, että hiilareita voin huoletta lisätä ja rasvoja myös, olen mennyt aikamoisilla miinuskaloreilla koko vuoden. Ja ilokseni huomasin, että +- kaloreihin mahtuu pieni määrä herkkujakin ;)
Tämän viikon WODit on näyttäneet kivoilta, mutta haasteellisilta. On ihan ikävä boksille treeneihin kivan porukan kanssa. En tainnut mainita, että tunsin siellä Elixiassa olevani ihan vieraalla planeetalla; outoja laitteita salin täydeltä ja kaikki tutut pelkistetyt telineet, medballit ja boxit puuttui. Tuttu ja turvallinen soutulaite sentään oli ;-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti