Tänä aamuna palailin varovasti boksille. Perjantaina olin taas ihan superväsynyt ja sain rytmihäiriöitä käveltyäni Läntisen Pitkänkadun päästä päähän. Yhä enemmän olen alkanut epäillä vaivojen syyksi ylikuntoa.
Lauantai oli tämän vuoden synkin päivä. Jouduin saattamaan rakkaan karvaisen perheenjäsenemme, 10 vuoden yhteiselon jälkeen viimeiselle matkalle. Vaikka päätös oli oikea, niin kyyneleet tulee kovin helposti silmiin varmasti vielä pitkään.
Aloitin treenit tänään kevyesti. Takakyykyt painoilla 5x20kg, 5x30kg, 5x40kg, 5x45kg. WODin (Fran) tein skaalattuna 15-12-9: thruster 15kg ja ring row (pull up). Sarja jäi kuitenkin kesken ja ilman aikaa: 15-12-0, kun ei yksinkertaisesti jaksanut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti